Mød andre via din baby

Aktiviteter

Du kan f.eks. gå en tur i parken og sætte dig på en bænk ved legepladsen. Er din baby for lille til at lege der, så er baby måske stor nok til bare at kigge sig lidt omkring, og så er det nemt at falde i snak med andre forældre.

Du kan også deltage i aktiviteter, der er gode for både din og babys fysiske og psykiske velvære.

Babysvømning
Mange svømmehaller tilbyder babysvømning med instruktør, men du kan også bare selv tage baby med, når det passer dig. Alder: Syv uger efter fødslen, og baby vejer mindst fire kilo. 

Babymassage
Søg efter et hold i nærheden af dit hjem eller aftal med din mødregruppe, at I får en fysioterapeut til at undervise jer. Alder: Fra nyfødt.

Stimulastik
Et miks mellem stimulation og gymnastik via sang, dans, leg osv. Søg efter et hold på stimulastik.dk. Alder: fra to til tolv måneder. 

Babyrytmik
Måske har kirken, biblioteket eller musikskolen et hold i babyrytmik, der bl.a. består af dans, leg med bolde osv. Alder: Fra tre måneder.

Babygymnastik
AOF har babygymnastikhold over hele landet - prøv at kigge på deres website aof.dk Alder: Fra to måneder.

Babyyoga
Nogle yogalærere udbyder også yoga for babyer og deres mødre, så du kan få styrket din krop efter fødslen, og baby bliver stimuleret. Alder: Fire uger efter fødslen og inden baby kravler.

Mor-barn gymnastik
Tjek din lokale gymnastikforening, byens sundhedshus eller fitnesscenter og se, om de har mor-baby gymnastik, hvor du får trænet kredsløb og muskler efter fødslen, og baby får styrket sanser og motorik. Alder: Fra to måneder.

(Kilde: Vores Børn)

BoSelv

Er du lige flyttet i egen lejlighed - eller skal du snart?

Download appen med Danmarks største samling af links, sociale medier, andre apps og gode råd om at bo i egen lejlighed.


Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Så skriver vi til dig, når vi opdaterer indholdet i appen.